การเสียชีวิตเพิ่มขึ้นด้วยการใช้ยานอนหลับ

วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการนอนไม่หลับและอาการปวดหลังร่วมกับลดความจำเป็นในการใช้ยาการปรับปรุงที่สำคัญในคุณภาพการนอนหลับที่ยั่งยืน 52 สัปดาห์หลังจาก 12 สัปดาห์ของชั้นเรียนโยคะ ซึ่งแนะนำผลประโยชน์ระยะยาวของวิธีการที่ไม่ใช่ยาเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมที่มีอาการปวดเร็วขึ้นหลังการรักษา 6 สัปดาห์มีแนวโน้มที่จะมีการปรับปรุงการนอนหลับเพิ่มขึ้น

สามเท่าครึ่งหลังจากการรักษาเต็มรูปแบบ 12 สัปดาห์โดยเน้นว่าอาการปวดและการนอนหลับนั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดการรบกวนการนอนหลับและการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติในกลุ่มคนที่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง มีประสบการณ์การนอนหลับไม่ดีและ 53% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับ ยาสำหรับการนอนหลับและอาการปวดหลังอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงและความเสี่ยงของการใช้ยาเกินขนาดที่เกี่ยวข้องและการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นด้วยการใช้ยานอนหลับ